Erlebe den Zauber von ContaKids, Kinder-Yoga und Yoga in Potsdam
Hi, ich bin Silke. Ich habe neun Jahre lang im Ausland gelebt, bevor ich 2022 in Potsdam und Berlin eine neue Heimat gefunden habe. “MaYogArts” steht für “Magic Yoga Arts”. Ich glaube, dass Yoga, Bewegung, Tanz, Spiel und Kreativität magisch sind - ein kleiner Augenblick kann genügen, um zu verändern, wie wir uns fühlen, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum wahrnehmen und wie wir uns mit anderen verbinden.
In meinen Kursen & Workshops verbinde ich meine Ausbildung in verschiedenen Yoga-Stilen, Kinder- und Teenageryoga & ContaKids mit persönlichen Leidenschaften wie Tanz, Theater, Kreativität & Geschichtenerzählen und schaffe damit ein vielseitiges Angebot für Groß & Klein.
Ich unterrichte seit über zwei Jahren Yoga und habe mich auf Kinder-Yoga spezialisiert. Neben regelmäßigen Kursen, biete ich auch Workshops, Events und Kindergeburtstage.
Kommt einfach vorbei und probiert es aus, ich freue mich auf euch!
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![ContaKids]()
ContaKids - "the magic of play & touch" - ein Bewegungskurs für Eltern und Kleinkinder
ContaKids ist ein Bewegungskurs für Eltern und Kinder zwischen 2-5 Jahren.
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![Eltern-Kind-Yoga]()
Yoga, Spiel & Bewegung für Eltern und Kleinkinder
Eine Mischung aus ContaKids & Eltern-Kind-Yoga. Für Kinder zwischen 1-4 Jahren.
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Play-Yoga
Yoga-Spiele für Kinder zwischen 5-9 Jahren. Eine bunte Mischung aus Yoga-Übungen, Spielen, Geschichten und kindgerechten Entspannungstechniken - zum austoben, spielen, kreativ sein und zur Ruhe kommen.
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Young Flow - Yoga für Teenager
Yoga-Flow speziell für Teenager. Mit Musik, Partnerübungen, Spielen und Entspannung.
Events & Veranstaltungen, Kitas & Schulen
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![Kinder-Geburtstage]()
Kinder-Geburtstage
Eine Yoga-Stunde mit vielen Spielen, Kostümen, einem Yoga-Bastelprojekt und vielem mehr!
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![Yoga für Kitas & Schulen]()
Yoga für Kitas & Schulen
Ich biete sowohl regelmäßige Kurse, als auch Events und Workshops für Schulen und Kitas an (z.B. Yoga-Olympiade, Yoga & Kinderliteratur…)
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Familien-Yoga, Kinderyoga, kreative Yogastunden für Festivals & Events
Ich biete Familien-Yoga und Yoga-inspirierte Workshops für alle Altersklassen für Veranstaltungen und Events. Vorlese-Yoga, ein Yoga-Abenteuer zur See, Bieryoga, Yoga & Kreativität… der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Aktuelle Kurse
Mittwoch
16-16:45 Uhr: Eltern-Kind-Yoga mit ContaKids-Elementen für Kleinkinder (2-5 Jahre) und Eltern mit viel Bewegung, Partnerübungen, spielerischen Yoga- und Achtsamkeitsübungen und einer kuscheligen Schlussentspannung
17-18 Uhr: PLAY-YOGA: spielerische Yoga für Kinder (6-10 Jahre) mit viel Bewegung, Yoga - und Achtsamkeitsübungen eingebettet in Spiele, Lieder und Geschichten und einer Traumreise als Schlussentspannung
Kirche am Neuendorffer Anger, Babelsberg
Schnupperstunde kostenlos, 5er Karte 75 EUR (Eltern-Kind-Kurs), 60 EUR (Kinderyoga)
Aktuelle Workshops & Events
Samstag, 07.12.2024
Kostenloser Yoga-Familien-Nachmittag bei der AWO (EKIZ, Röhrenstr. 6, 14480 Potsdam)
14-16 Uhr: Familien-Yoga Workshop für Kinder zwischen 5-11 Jahren, allein oder in Begleitung von Eltern /Großeltern / einer anderen Person ihres Vertrauens. Mit Spielen, Partnerübungen, Geschichten, einfachen Achtsamkeitsübungen, Mandalas malen und einer Traumreise als Schlussentspannung.
16-16:45 Uhr: ContaKids für Kleinkinder (2-5 Jahre) und ihre Eltern/Großeltern/andere Vertrauensperson. Bewegung, Partnerübungen mit viel Körperkontakt, Spiel, Tanz und eine kuschelige Schlussentspannung.
Kostenlos. Bitte meldet euch vorher an (Mail an silkebode@posteo.net)
“Yoga off the mat” - Silke’s Blog
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![Farbenmonster]()
"Das Farbenmonster" - Wie Yoga helfen kann, unsere Emotionen zu regulieren
In unserem Familien-Yoga-Workshop beim Unisport Anfang Dezember haben wir das Buch „Das Farbenmonster“ von Anna Llenas gelesen. Für alle, die das Buch nicht kennen: In dem “Farbenmonster” werden verschiedene Gefühle mit unterschiedlichen Farben dargestellt, zum Beispiel ist die Wut ist rot und die Freude ist gelb. Am Ende der Geschichte soll das Farbenmonster das Kuddelmuddel an Gefühlen aufräumen und alle Farben sortieren.
Aber wie sortiert und man räumt man Gefühle auf? Und was hat das mit Yoga zu tun?
Mehr als man denkt!
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![Foto von Ilona Frey on Unsplash]()
Why yoga is not about having a perfect body
Why yoga is not about having a perfect body
I often hear from people: “Yoga is not for me. I am not flexible.” Or: “I am not slim enough” Or: “I will never be able to do these crazy poses.”
This is a misconception which maybe is due to some ways in which yoga is being commercialized. It makes me sad because it deprives many people from an experience that could change their life. Yoga has changed my life. This is why I have chosen that I want to teach it.
Yoga is not about having a perfect body. Nor is getting a perfect body the goal of yoga.
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Mein persönlicher und ehrlicher Grund, warum ich es liebe, Kinderyoga zu unterrichten
Es ist vielleicht kein besonders „erwachsener“ Grund und vielleicht sollte ich es so nicht sagen, aber der wahre Grund, warum ich Kinderyoga liebe, ist, weil ich Spiel liebe. Wenn ich mit den Kindern spiele, fühle ich mich manchmal, als wäre ich selbst ein Kind. Manchmal glaube ich, dass obwohl ich 39 Jahre alt bin, ein Teil von mir immer noch ein Kind ist.
Es zu lieben, mit Kindern zu spielen erscheint mir ein bisschen kindischer Grund zu sein, um Kinderyoga zu unterrichten. Doch ganz im Ernst: Ich glaube, dass wir alle am besten durch Spiel lernen.
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![Silke Bode]()
Silke Bode
Ausgebildete ContaKids-Lehrerin, Yoga-Lehrerin für Eltern& Kleinkinder, Kinderyoga, Teenager-Yoga, Vinyasa-Flow, Yin-Yoga & Restorative Yoga, Leitung Mayogarts
Kontakt
silkebode@posteo.net0159/04974880